✨ 美容健康ダイエット習慣サポート
あなた専用の
目標シートを作ろう
3分で完成。今日からはじめる習慣改善の第一歩。
ステップ 1 / 520%
STEP 01
基本プロフィール
BMIと目標体重の計算に使用します。
お名前を入力してください
年齢を選択してください
正しい身長を入力してください
正しい体重を入力してください
STEP 02
目標体重と期間
無理のない目標を設定しましょう。
現在のBMI
—
プロフィールを入力するとBMIが表示されます
🎯
目標まで
— kg
STEP 03
あなたの生活スタイル
パーソナライズのために教えてください。
STEP 04
習慣TODOを選ぼう
続けたい習慣を3〜10個選んでください。頻度も設定できます。
3個以上選んでください
こんにちは！
あなた専用
ダイエット目標シート 🌸
ダイエット目標シート 🌸
—
現在の体重
→
—
目標体重
—
BMI
📋 目標プラン
🌿 選んだ習慣TODO
🌱
0
日連続達成中
習慣を続けると花が成長します
今日
0
完了
0
全体
0%
達成率
✅ 今日の習慣チェック
🌸 みんなで応援しています
グループの「みんなの花畑」では、仲間があなたの記録を待っています。今日の取り組みをシェアして、応援を送り合いましょう。
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🏅 獲得バッジ
習慣を続けるとバッジが獲得できます
今日
⚖️ 体重記録
💆 メンタル・体調チェック
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📈 直近の記録
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今日
📓 今日のジャーナル
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📄 月次レポート
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平均達成率
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最長継続
—
体重変化
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記録日数
—
平均ストレス
—
ジャーナル数
🌿 習慣別達成率
⚖️ 体重の推移
🌷 わたしの花畑
🌹
あなたの花
参加中のグループで花を育成中
❤️ いいね送信：0 • 💬 コメント送信：0
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参加中のキャンペーン
参加中のキャンペーンはありません
参加可能なキャンペーン
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グループ情報
期間：
メンバー：人
習慣：
朝ウォーキング30日チャレンジ - みんなの花畑
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報告フィード
グループ名 • メンバー数人
今日の取り組み
みんなの報告
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🌷 わたしの花畑
グループ名 • メンバー数人
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豪華な花
段階 6/7
成長度
ポイント
125
次の段階（💐満開）まであと 25ポイント
あなたのお花を選ぶ
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🌹
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🌺
今月の活動
14
報告
8
いいね送信
5
コメント送信
今月もらった応援
12
いいね受け取り
7
コメント受け取り
19
応援の合計
✅ 報告と応援が一緒にあなたの花を成長させています！
自分の報告だけでなく、他の人を応援することがあなたの花も大きくしている証です 🌸
自分の報告だけでなく、他の人を応援することがあなたの花も大きくしている証です 🌸
⚙️ グループ管理
📣 お知らせを投稿
習慣TODOページの日付上部に最新5件まで表示されます。TODOページの各お知らせに × ボタンが出るのでいつでも削除できます。
🖼 ストーリー背景テンプレート
画像を1枚アップロードすると、以後「📲 ストーリーズでシェア」の背景として全ユーザーに使われます（縦長 1080×1920 推奨）。未設定の間は今まで通りの背景で出力されます。
➕ 新規グループを作成
📋 グループ一覧
グループはまだありません
👥 参加申請管理
申請はありません
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📝 1ヶ月の結果をまとめて入力
他のアプリやノートで記録している方向けです。1ヶ月の結果（％など）だけを入れると、月次レポートに反映されます。日々の習慣チェックや体調記録は、これまで通りお使いいただけます。
空欄の項目は、これまでの記録から自動で計算されます。
✅ 習慣
⚖️ 体重
📊 体調・記録