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美容健康ダイエット習慣サポート

頑張りたくても続けられないあなたへ。
体質改善×習慣の見直しで、内側からキレイになるダイエットを。

登録不要 — 完全無料
CONCEPT

「続けられない」を
「続けたくなる」に

健康的に痩せたい20代〜の女性へ。
極端な制限ではなく、体質と習慣を見直すことで自然に変わっていく。
そんなダイエットを、毎日の記録と花の成長で楽しくサポートします。

FEATURES

あなたの変化を支える
6つの機能

📋
目標シート作成
あなた専用のダイエット目標を自動設計
✅
習慣TODO記録
毎日の習慣チェックで継続をサポート
📊
体重・体調記録
体重・メンタル・ストレスを毎日記録
🌸
花の成長＆バッジ
記録が続くと花が成長してバッジ獲得
📄
月次レポートPDF
コメント付きの月次レポートをPDF出力
📱
SNSシェア
X・インスタ・スレッズ最適サイズで出力
HOW TO USE

たった3分で完成

1
目標シートを作成
プロフィール・目標・習慣を設定してあなた専用シートを作成。
2
毎日TODO記録
選んだ習慣を毎日チェック。継続記録が花を育てます。
3
体調・メンタル記録
体重・気分・ストレスチェックで自分の変化を見える化。
4
月次レポートで振り返り
1ヶ月の記録をPDFにまとめて達成感を実感。

完全無料・登録不要。今すぐ始められます。

登録不要 — 完全無料
作成中...
✨ 美容健康ダイエット習慣サポート

あなた専用の
目標シートを作ろう

3分で完成。今日からはじめる習慣改善の第一歩。

ステップ 1 / 520%
STEP 01
基本プロフィール
BMIと目標体重の計算に使用します。
お名前を入力してください
年齢を選択してください
正しい身長を入力してください
正しい体重を入力してください
STEP 02
目標体重と期間
無理のない目標を設定しましょう。
40kg80kg
55 kg
現在のBMI
—
プロフィールを入力するとBMIが表示されます
🎯
目標まで
— kg
STEP 03
あなたの生活スタイル
パーソナライズのために教えてください。
STEP 04
習慣TODOを選ぼう
続けたい習慣を3〜10個選んでください。頻度も設定できます。
こんにちは！
あなた専用
ダイエット目標シート 🌸
—
現在の体重
→
—
目標体重
—
BMI
📋 目標プラン
🌿 選んだ習慣TODO
📲 LINEで毎日サポート！
毎朝の応援メッセージをお届けします。
LINEで受け取る 🎁
今日
0
完了
0
全体
0%
達成率
✅ 今日の習慣チェック
🌸 継続ストリーク
🌱
0
日連続達成中
習慣を続けると花が成長します
🏅 獲得バッジ
習慣を続けるとバッジが獲得できます
今日
⚖️ 体重記録
💆 メンタル・体調チェック
😄 🙂 😐 😔 😢
低い高い
5 / 10
📈 直近の記録
記録がありません
📄 月次レポート
—
平均達成率
—
最長継続
—
体重変化
—
記録日数
—
平均ストレス
—
ジャーナル数
🌿 習慣別達成率
⚖️ 体重の推移
今日
📓 今日のジャーナル
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