✨ 美容健康ダイエット習慣サポート
あなた専用の
目標シートを作ろう
3分で完成。今日からはじめる習慣改善の第一歩。
ステップ 1 / 520%
STEP 01
基本プロフィール
BMIと目標体重の計算に使用します。
お名前を入力してください
年齢を選択してください
正しい身長を入力してください
正しい体重を入力してください
STEP 02
目標体重と期間
無理のない目標を設定しましょう。
現在のBMI
—
プロフィールを入力するとBMIが表示されます
🎯
目標まで
— kg
STEP 03
あなたの生活スタイル
パーソナライズのために教えてください。
STEP 04
習慣TODOを選ぼう
続けたい習慣を3〜10個選んでください。頻度も設定できます。
3個以上選んでください
こんにちは！
あなた専用
ダイエット目標シート 🌸
ダイエット目標シート 🌸
—
現在の体重
→
—
目標体重
—
BMI
📋 目標プラン
🌿 選んだ習慣TODO
今日
0
完了
0
全体
0%
達成率
✅ 今日の習慣チェック
🌸 継続ストリーク
🌱
0
日連続達成中
習慣を続けると花が成長します
🏅 獲得バッジ
習慣を続けるとバッジが獲得できます
今日
⚖️ 体重記録
💆 メンタル・体調チェック
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今日
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📄 月次レポート
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平均達成率
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最長継続
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体重変化
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記録日数
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平均ストレス
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ジャーナル数
🌿 習慣別達成率
⚖️ 体重の推移
🌷 わたしの花畑
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あなたの花
参加中のグループで花を育成中
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朝ウォーキング30日チャレンジ - みんなの花畑
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🌷 わたしの花畑
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今月の活動
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報告
8
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5
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今月もらった応援
12
いいね受け取り
7
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19
応援の合計
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自分の報告だけでなく、他の人を応援することがあなたの花も大きくしている証です 🌸
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👥 参加申請管理
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